Лілія Літовка
У йозі для мене важливим є акцент на силові практики
У Харкові та Полтаві я викладаю йогу як систему методів і практик, спрямованих на усвідомлене поліпшення фізичного і психологічного стану людини.
Відкрита група йоґи у Харкові:
Середа, 19:00, метро Університет.
Про мене
Освіта
Основна моя освіта — психологія, також вивчаю історію мистецтв, сексологію.
Багато років вивчаю санскрит завдяки цікавості до коренів традиції йоги.
Вища освіта — математика у ХНУ, фізіотерапія — НУФВСУ, психотерапія — Мастер-школа клієнт-орієнтованої терапії Роджерса.
Багато років вивчаю санскрит завдяки цікавості до коренів традиції йоги.
Вища освіта — математика у ХНУ, фізіотерапія — НУФВСУ, психотерапія — Мастер-школа клієнт-орієнтованої терапії Роджерса.
Захоплення
Любов до екстремальних видів дозвілля наповнили моє життя яскравими подіями: сходження на Говерлу та Ельбрус, стрибки з парашутом та роуп-джампінгом, подорожі Європою, Африкою, Америкою, островами Тихого, Індійського та Атлантичного океанів. Мрію дістатися Північного Полюса.
Цікавлюся історією, мистецтвом та літературою. Життя організувала так, що можу собі дозволити насолоджуватися читанням, подорожами та людьми.
Вибрала для себе ще один напрямок – просвітництво у темі сексуальної освіти. Разом із командою Sex.Prostir ми готуємо лекції, тренінги та розбори фільмів на сексуальну тематику.
Цікавлюся історією, мистецтвом та літературою. Життя організувала так, що можу собі дозволити насолоджуватися читанням, подорожами та людьми.
Вибрала для себе ще один напрямок – просвітництво у темі сексуальної освіти. Разом із командою Sex.Prostir ми готуємо лекції, тренінги та розбори фільмів на сексуальну тематику.
Йога
Практикую йогу понад 15 років. Викладаю — 12.
Проходила навчання у Школі Свамі Шивананди, Sivananda Yoga Vedanta Centre (Рішікеш, Індія), Джейкумара Свамішрі, Pranava Yogadhama Trust (Майсор, Індія), Krishnamacharr yoga foundation (Майсор, Індія), Ягеллонський університет у Кракові (Jagiellonian University, Institute for the study of Religion Krakow).
Проходила навчання у Школі Свамі Шивананди, Sivananda Yoga Vedanta Centre (Рішікеш, Індія), Джейкумара Свамішрі, Pranava Yogadhama Trust (Майсор, Індія), Krishnamacharr yoga foundation (Майсор, Індія), Ягеллонський університет у Кракові (Jagiellonian University, Institute for the study of Religion Krakow).
Йога
Практикую йогу понад 15 років. Викладаю — 12.
Проходила навчання у Школа Свамі Шивананди, Sivananda Yoga Vedanta Centre (Рішікеш, Індія),
Джейкумара Свамішрі, Pranava Yogadhama Trust (Майсор, Індія),
Krishnamacharr yoga foundation (Майсор, Індія),
Ягеллонський університет у Кракові (Jagiellonian University, Institute for the study of Religion Krakow).
Проходила навчання у Школа Свамі Шивананди, Sivananda Yoga Vedanta Centre (Рішікеш, Індія),
Джейкумара Свамішрі, Pranava Yogadhama Trust (Майсор, Індія),
Krishnamacharr yoga foundation (Майсор, Індія),
Ягеллонський університет у Кракові (Jagiellonian University, Institute for the study of Religion Krakow).
Про викладання йоги
Переборюючи себе, мої учні стають добрішими, делікатнішими, яскравішими, сміливішими. Нам подобається слідувати своїм бажанням, любити та цінувати близьких, читати та самоутворюватися, практикувати йогу та займатися своїм здоров’ям.
Я щаслива, коли дівчата та хлопці гарніють. Навчаю красі та граціозності у рухах та способі мислити. Спираюся на успішний досвід у модельній індустрії та методи йоги.
